期刊简介
本刊作为汉语世界中唯一的动脉硬化性疾病专业期刊，主要报道生物医学中防治动脉硬化性疾病（如高脂血症、动脉粥样硬化、冠状动脉疾病、缺血性脑血管疾病、高血压和其它动脉硬化症等）和血管生物的学术研究论文、诊治经验和典型病例等。其办刊宗旨是：通过报道防治动脉硬化性疾病的新理论、新观点、新疗法、新药物；介绍防治的新经验和新知识；既引导和弘扬我国的学术研究，促进国内外学术交流，将我国动脉硬化性疾病的研究推向世界和未来，将国外的创新研究成果和先进的经验介绍给国内同仁，不断提高这一研究领域的学术水平。又普及防治知识，宣传科学饮食和合理营养，倡导文明的生活方式，预防动脉硬化性疾病，提高全民的生活质量和健康水平。主要读者对象是：中高等医药卫生院校师生、各级各类医院的医药卫生技术人员、具有高中以上文化程度的中老年人。
酒焖佳肴解郁散火食疗解析
时间：2025-08-25 16:45:03
一、经典酒焖菜肴配方与工艺
1. 黄酒焖鸡（客家传统版）
食材：三黄鸡半只（约500g）、客家黄酒500ml、生姜30g、薄荷叶10g
工艺：
① 鸡肉切块焯水，生姜爆香后与鸡肉同炒至微黄
② 加入黄酒没过食材，大火煮沸后转小火焖30分钟
③ 最后5分钟加入薄荷叶增香，加盐调味即可
2. 啤酒焖鱼（现代改良版）
食材：草鱼块400g、啤酒330ml、陈皮5g、八角2颗
工艺：
① 鱼块用盐、料酒腌制15分钟，煎至两面金黄
② 爆香姜蒜后加入啤酒、陈皮、八角，焖煮15分钟收汁
二、核心食材药用成分与功效
1. 黄酒
活性物质：含18种氨基酸（包括8种必需氨基酸）、多酚类化合物
药理作用：
促进血液循环（γ-氨基丁酸含量达20mg/L）
增强胃肠动力（功能性低聚糖促进双歧杆菌增殖）
临床支持：2025年《食品科学》研究表明，黄酒中多酚可降低焦虑大鼠皮质醇水平19%
2. 生姜与陈皮配伍
姜辣素：抑制COX-2酶活性，抗炎效果相当于阿司匹林的1/3
橙皮苷：调节GABA受体，缓解平滑肌痉挛
协同效应：网络药理学研究显示，二者配伍使抗炎成分溶出率提升42%
3. 薄荷
挥发油成分：薄荷脑可激活TRPM8受体，产生清凉感并抑制疼痛信号传导
临床证据：2024年《 Phytomedicine 》证实，薄荷提取物可使抑郁模型小鼠不动时间缩短28%
三、解郁散火的科学机制
1. 神经调节通路
酒精的双重作用：
低剂量（≤15g/日）促进5-羟色胺释放，改善情绪（《柳叶刀》2025 meta分析）
高温烹饪使酒精挥发60%以上，保留酯类香气物质
香气疗法：薄荷醇通过嗅觉通路激活前额叶皮层，降低焦虑评分（VAS）1.8分
2. 消化-情绪轴调控
肠道菌群改善：黄酒中低聚糖使肠道菌群多样性提升1.3倍（2024年《微生态学》研究）
代谢产物影响：姜黄素代谢物通过肠-脑轴抑制促炎因子IL-6分泌
四、安全食用指南
1. 酒精摄入量控制
成人每日酒精上限：男性25g（黄酒约300ml），女性15g（黄酒约180ml）
烹饪后残留酒精：煮沸30分钟后残留量＜5%
2. 禁忌人群
阴虚体质者：生姜用量需减半（≤15g/餐）
肝病患者：避免每日食用，建议每周不超过2次
3. 最佳食用时机
季节：秋冬季节食用可增强暖身效果
时段：晚餐食用更佳，配合15分钟散步促进代谢
五、食疗案例与专家评价
1. 临床观察
广东省中医院2025年试点：30例肝郁体质者每周食用2次黄酒焖鸡，4周后中医证候积分降低34%
2. 专家观点
杨志敏教授（广东省名中医）：
"酒焖技法使食材性味互补，如薄荷之辛凉可制约酒之温热，适合现代都市人群情志调节。"
（数据来源：《中医食疗学》第3版、2024-2025年国内外核心期刊研究）